Salotos Avokadų salotos

Publikavimo data: 2026-02-01

Avokadų, pomidorų ir sezamo sėklų salotas

Name: Avokadų, pomidorų ir sezamo sėklų salotas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Pomidorai; Citrinos; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Avokadas; Baltasis sezamas

Beprotiškai skanus, naudingas ir lengvas salotas iš pomidorų ir avokado.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

8 min.

Kalorijos

162 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite pomidorą.

Žingsnis 2

Smulkinkite avokadą.

Žingsnis 3

Sumaišykite avokadą ir pomidorą.

Žingsnis 4

Įpilkite citrinos sulčių.

Žingsnis 5

Pagardinkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus pagal skonį.

Žingsnis 6

Paskaninkite salotą druska.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Avokadų ir pistacijų salotos

Nijolė Žukauskienė

Avokadų, pomidorų ir vištienos filė salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotos iš salotų lapų, avokado ir rūkytos vištienos

Albinas Paulauskas

Salotos su rukola, avokadu ir feta

Francišekas Baranauskas

Salotas „Bowl su krevetėmis“

Raktiniai žodžiai

špinatų receptai, avokadų receptai, daržovių salotos, kvinojos salotos, avokadų salotos, terijakio padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos