Banano ir ledų kokteilis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-06

Banano ir ledų kokteilis

Norint paruošti gėrimą, reikia tik dviejų ingredientų: bananų ir ledų. Pasirinkite sunokusius, minkštus vaisius, jie yra saldžiausi. Ledai padarys kokteilį sočiau ir suteiks jam kreminę tekstūrą. Geriausiai tiks vaniliniai arba šokoladiniai. Papildomam skoniui į kokteilį pridėkite žiupsnelį cinamono arba kelis lašus vanilės ekstrakto. Išplakite visus ingredientus blenderiu ir supilkite kokteilį į aukštus skaidrius stiklus. Prieš patiekiant papuoškite gėrimą šokolado trupiniais arba kokosų drožlėmis.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
151 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
22 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.24/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Banano ir ledų kokteilis Žingsnis 1
Supjaustykite bananus plonais griežinėliais.

Žingsnis 2

Banano ir ledų kokteilis Žingsnis 2
Įdėkite bananus į blenderio indą ir sutrinkite juos iki tyrės konsistencijos.

Žingsnis 3

Banano ir ledų kokteilis Žingsnis 3
Pridėkite ledų ir viską išplakite blenderiu iki vientisos konsistencijos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
bananų receptai, kokteilis, citrinų gėrimai, bananų kokteilis, jūsų receptai, kokteiliai, vaisių gėrimai, gėrimai

Kategorijos