Blynai ant kefyro su kakava

Name: Blynai ant kefyro su kakava
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Kakavos milteliai; Grietinė; Kiaušiniai; Bananai; Džemas; Kefyras 1%; Blynų miltai

Skoningi blynai ant kefyro be cukraus.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

164 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.76/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Išplakite kiaušinius dubenyje, pridėkite kakavą. Išplakite šluotele iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Paimkite stiklinę (apie 150 mililitrų). Iki krašto supilkite miltus. Pridėkite miltus prie išplaktų kiaušinių, persijodami per sietą ir maišydami.

Žingsnis 3

Pridėkite du stiklines kefyro prie miltų ir kiaušinių. Naudokite tą pačią stiklinę, kurioje matavote miltus. Tai svarbu. Aš naudoju 1% kefyrą. Jis suteiks blynams švelnų skonį. Pabaigoje pridėkite augalinio aliejaus. Išmaišykite ir sutrinkite visus gumulus. Mūsų blynų tešla paruošta. Kepkite blynus ant įkaitintos blynų keptuvės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro blynai su varške ir razinom

Raktiniai žodžiai

Maslenica su „Prostokvashino“, Blynai per Užgavėnes 2025, ploni blynai su kiaušiniu, ploni blynai su kefyru, blynų pusryčiai, sodos blynai, kiaušinių blynai, varškės pusryčiai, kiaušinių pusryčiai, ploni blynai, blynai su varške, kefyro blyneliai, blynai, pusryčiai, antrieji patiekalai iš miltų, antrieji kursai