Publikavimo data: 2026-02-01
Bulvių apkepas su faršu ir pomidorais
Mano dukra mažai valgo, bet labai mėgsta bulves. Tenka dažniau gaminti ką nors iš jų.
Baltymai
7 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Išvirti bulves.
Žingsnis 2
Faršą apkepinti aliejuje, kurį mėgstate. Pas mane - kokosų.
Žingsnis 3
Pridėti mėgstamų prieskonių ir druskos.
Žingsnis 4
Pridėti pomidorų savo sultyse ir troškinti ant lėtos ugnies iki paruošimo.
Žingsnis 5
Paruoštas bulves sutrinti į tyrę.
Žingsnis 6
Pridėti kiaušinį, šiltą pieną ir sviestą, ir išdėstyti pusę masės į kepimo indą.
Žingsnis 7
Tada išdėstyti visą faršą.
Žingsnis 8
Viršuje išdėstyti likusią bulvių tyrę.
Žingsnis 9
Ir pabarstyti sūriu. Siųsti į orkaitę 150 laipsnių iki sūrio plutos paruošimo.