Salotos Burokėlių salotos

Publikavimo data: 2026-02-04

Burokėlių salotos su avinžirniais

Name: Burokėlių salotos su avinžirniais
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Ingredients: Burokėliai; Grietinė 10 % riebumo; Stalo krienai; Konservuoti avinžirniai

Tinkamas vegetariams ir sveikos gyvensenos šalininkams receptas. Daržovių ir baltymų derinys, sotus ir naudingas!

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

70 min.

Kalorijos

161 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

27 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

650-700 gramų žalių burokėlių virkite iki paruošimo. Rekomenduoju virti garuose: taip išsaugoma daugiau naudos ir sodrus daržovių skonis.

Žingsnis 2

Atvėsusius burokėlius nulupti. Sutarkuoti stambia tarka rankiniu būdu arba naudojant virtuvinį kombainą.

Žingsnis 3

Pridėkite avinžirnių prie burokėlių. Recepte naudojami konservuoti.

Žingsnis 4

Iš grietinės ir krienų paruoškite salotų padažą. Druskos recepte visai nenaudojama: pakanka krienų ir sūdyto avinžirnio.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepti burokėliai su brynza

Daiva

Burokėlių ir raugintų kopūstų salotos

Augustinas Baranauskas

Burokėlių ir apelsinų salotos

Daiva

Burokėlių salotos su sūriu ir morkų griežinėliais

Marija

Burokėlių salotos su granatomis ir česnakais

Raktiniai žodžiai

graikinių riešutų receptai, augalinio aliejaus salotos, riešutų salotos, česnakinės salotos, daržovių salotos, majonezo salotos, graikinių riešutų salotos, receptų knyga, burokėlių salotos, Naujųjų metų salotos, obuolių sezonas, česnakų sezonas, burokėlių sezonas, riešutų sezonas, morkų sezonas, žaliasis sezonas, granatų sezonas, aštriai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, salotos