Publikavimo data: 2026-02-06
Daržovės ant grotelių su prieskoniais
Daržovės ant grotelių gaunasi tokios pat skanios, kaip ir ant ugnies. Ypatingą aštrumą joms suteiks prieskoniai.
Baltymai
1 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Išplaukite daržoves ir išdėliokite ant skardos.
Žingsnis 2
Įdėkite baklažanus į orkaitę, nustatykite režimą „grilis“ 230 laipsnių temperatūroje. Baklažanus prieš tai pradurkite šakute, kad nesutrūktų oda. Kaip matote nuotraukoje, aš to pamiršau padaryti.
Žingsnis 3
Išdėliokite pomidorus ir paprikas. Nustatykite režimą „grilis“ 230 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 4
Kai pomidorai bus paruošti, atvėsinkite daržoves.
Žingsnis 5
Nuskalaukite daržoves nuo odelės.
Žingsnis 6
Supjaustykite daržoves skiltelėmis, kad būtų patogu jas kepti.
Žingsnis 7
Ant įkaitintos keptuvės išdėliokite baklažanus.
Žingsnis 8
Įdėkite ten pat paprikas.
Žingsnis 9
Viršuje išdėliokite pomidorus.
Žingsnis 10
Įberkite prieskonių mišinio.
Žingsnis 11
Pridėkite pipirų mišinį.
Žingsnis 12
Viską gerai išmaišykite. Pakaitinkite vidutinėje ugnies.