Daržovių salotas su avokadu ir graikišku jogurtu

Name: Daržovių salotas su avokadu ir graikišku jogurtu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorai; Agurkai; Sūris; Sojų padažas; Graikiškas jogurtas; Avokadas; Kviečių sėlenos

Pagal šį receptą paruošite skanų ir originalų salotą su pomidoru, agurku, sūriu, avokadu, graikišku jogurtu ir sojų padažu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

104 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Pomidorą ir agurką supjaustykite smulkiais kubeliais.

Žingsnis 2

Avokadą ir sūrį supjaustykite smulkiais kubeliais.

Žingsnis 3

Išdėliokite visus smulkintus ingredientus į salotų dubenį ir pridėkite dvi šaukštus sėlenų.

Žingsnis 4

Į salotų dubenį pridėkite vieną šaukštą graikiško jogurto ir 1,5 šaukšto sojų padažo. Išmaišykite ir leiskite pastovėti 5 minutes. Pagal skonį, jei reikia, pasūdykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Avokadų ir pistacijų salotos

Nijolė Žukauskienė

Avokadų, pomidorų ir vištienos filė salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotos iš salotų lapų, avokado ir rūkytos vištienos

Albinas Paulauskas

Salotos su rukola, avokadu ir feta

Francišekas Baranauskas

Salotas „Bowl su krevetėmis“

Raktiniai žodžiai

špinatų receptai, avokadų receptai, daržovių salotos, kvinojos salotos, avokadų salotos, terijakio padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos