Sudedamosios dalys Receptai su špinatais

Publikavimo data: 2026-02-18

Daržovių salotos su špinatais

Name: Daržovių salotos su špinatais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Balta duona; Agurkai; Kietasis sūris; Špinatai

Šios salotos tapo vienomis mano mėgstamiausių. Jos lengvai paruošiamos ir joms nereikia jokių specialių įgūdžių ar ypatingų produktų.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Batono supjaustykite mažais kubeliais. Apkepkite augaliniame aliejuje.

Žingsnis 2

Špinatus nuplaukite, smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite pusmėnuliais.

Žingsnis 4

Pomidorus perpjaukite per pusę.

Žingsnis 5

Perkelkite daržoves į lėkštę, apšlakstykite aliejumi. Paskoninkite druska ir pabarstykite sūriu. Įdėkite sausainių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Salotas su šviežiu špinatu ir tofu

Nijolė Žukauskienė

Špinatai su sezamu

Nijolė Žukauskienė

Makaronai su špinatais ir varške

Augustinas Baranauskas

Salotos su špinatais ir arbūzu

Albinas Paulauskas

Vasaros salotos su špinatais

Raktiniai žodžiai

špinatų receptai, daržovių salotos, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., salotos su žalumynais, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai