Salotos Burokėlių salotos

Publikavimo data: 2026-02-15

Dietinis burokėlių salotas su kietuoju sūriu ir česnaku

Paprastas, bet labai skanus burokėlių saloto receptas su minimaliu kalorijų kiekiu.

Gaminimo laikas

75 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.4/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite burokėlius.

Žingsnis 2

Išvirtus burokėlius nulupti, supjaustyti patogiu būdu arba sutarkuoti stambia tarka.

Žingsnis 3

Kietą sūrį sutarkuoti. Per spaudą perleiskite česnaką, viską pridėkite prie sutarkuotų burokėlių.

Žingsnis 4

Pridėkite nuluptą ir smulkiai supjaustytą graikinį riešutą. Viską gerai išmaišykite, pridėkite druskos ir pipirų pagal skonį. Pagardinkite alyvuogių aliejumi. Pagal pageidavimą galima pridėti kelis lašus citrinos sulčių.

Žingsnis 5

Skonis, paprastas ir naudingas salotas paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepti burokėliai su brynza

Daiva

Burokėlių ir raugintų kopūstų salotos

Augustinas Baranauskas

Burokėlių ir apelsinų salotos

Daiva

Burokėlių salotos su sūriu ir morkų griežinėliais

Marija

Burokėlių salotos su granatomis ir česnakais

Raktiniai žodžiai

graikinių riešutų receptai, augalinio aliejaus salotos, riešutų salotos, česnakinės salotos, daržovių salotos, majonezo salotos, graikinių riešutų salotos, receptų knyga, burokėlių salotos, Naujųjų metų salotos, obuolių sezonas, česnakų sezonas, burokėlių sezonas, riešutų sezonas, morkų sezonas, žaliasis sezonas, granatų sezonas, aštriai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, salotos