Publikavimo data: 2026-01-31
Funchosa su daržovėmis ir vištiena
Sultinga vištiena, traškios daržovės ir funchosa.
Baltymai
12 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustyti juostelėmis, užpilti 5 šaukštais sojų padažo, pabarstyti pipirais ir leisti marinuotis, kiek tik turite laiko, galima net per naktį.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustyti žiedais, šiek tiek apkepinti su česnaku, pridėti vištieną ir kepti 10 minučių ant stiprios ugnies.
Žingsnis 3
Morką supjaustyti juostelėmis.
Žingsnis 4
Papriką supjaustyti juostelėmis.
Žingsnis 5
Sumažinti ugnį. Pridėti papriką ir morką prie vištienos. Pridėti druskos ir prieskonių. Pridėti 5 šaukštus sojų padažo. Troškinti 15 minučių.
Žingsnis 6
Funchosą užpilti verdančiu vandeniu 3 minutėms ir nupilti vandenį. Supjaustyti žirklėmis, dydis pagal jūsų pageidavimą.
Žingsnis 7
Agurką supjaustyti juostelėmis.
Žingsnis 8
Į keptuvę sudėti makaronus, agurką, pridėti žolelių ir pabarstyti sezamo sėklomis. Viską gerai išmaišyti, išjungti viryklę ir uždengti dangčiu. Leisti pastovėti 10 minučių.