Greitai paruošiami skrebučiai su sardinėmis ir marinuotais agurkais

Name: Greitai paruošiami skrebučiai su sardinėmis ir marinuotais agurkais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Agurkai; Konservuotos sardinės; Česnakai; Balta duona; Majonezas

Skrebučiai su sardinėmis ir marinuotais agurkais neįprastas produktų derinys suteikia patiekalui neįprastą skonį. Šiame patiekale esančios sardinės yra labai naudingos. Tarp organizmui reikalingų mineralinių elementų sardinėse aliejuje yra: magnio, natrio, jodo, kalio, fluoro, fosforo, cinko ir kitų mikro- ir makroelementų. Be to, aliejuje esančiose sardinėse gausu baltymų, kuriuos organizmas lengvai virškina, ir nesočiųjų riebalų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

155 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Padėkite duoną ant kepimo skardos ir 10 minučių pašaukite į 180 ℃ įkaitintą orkaitę. Įsitikinkite, kad duona nesudegė. Atidarykite skardą, išpilkite pusę skysčio ir supilkite į dubenį. Įpilkite majonezo ir išmaišykite.

Žingsnis 2

Iš orkaitės išimkite skrebučius ir iš vienos pusės įtrinkite juos česnaku. Kitą pusę aptepkite majonezu. Ant viršaus sudėkite marinuotus agurkus.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Greitai paruošiami skrebučiai su sardinėmis ir marinuotais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos