Publikavimo data: 2026-01-31
Greitas vakarienė: vištiena su bulvėmis orkaitėje
Patiekalas, kai reikia greitos ir skanios vakarienės be vargo.
Baltymai
9 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Marinuokite vištienos blauzdeles, nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Įdėkite mėgstamų prieskonių — pas mane česnakas, druska, pipirai — ir pridėkite grietinės. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Kol vištiena marinuojasi, nulupkite bulves ir supjaustykite jas atsitiktinai. Pas mane buvo lazdelės kaip bulvėms kaimiškai. Išdėliokite ant skardos ir pagardinkite druska, pipirais pagal skonį.
Žingsnis 3
Ant paruoštų bulvių išdėliokite vištienos blauzdeles, kaip parodyta nuotraukoje. Pridėkite šiek tiek vandens, uždenkite folija ir įdėkite į orkaitę 1 valandai 220-240 laipsnių.