Publikavimo data: 2025-08-17
Greiti skrebučiai su voveraitėmis, brokoliais ir grietinėlės sūriu
Kruopos su voveraitėmis, brokoliais ir grietinėlės sūriu - šis patiekalas yra labai malonaus skonio, jį lengva paruošti ir neužima daug laiko. Dėl grietinėlės sūrio, voveraičių ir žolelių derinio šis patiekalas yra sotus, aromatingas ir išskirtinis. Be to, voveraitėse yra daug naudingų medžiagų. Dėl didelio kiekio vitaminų, aminorūgščių ir mikroelementų voveraitės gerina regėjimą, taip pat daugelį akių ligų.
Baltymai
6 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Paruoškite keptuvę, supilkite alyvuogių aliejų ir kepkite voveraites 15 minučių. Paruoškite keptuvę su vandeniu ir 7 minutes pavirkite brokolius.
Žingsnis 2
Tada brokolius supjaustykite mažais žiedynais. Siųskite duoną į keptuvę ir iškepkite skrebučius. Tada leiskite šiek tiek atvėsti ir aptepkite kreminiu sūriu. Ant viršaus sudėkite voveraites, brokolius ir žalumynus.