Publikavimo data: 2026-02-04
Įdaryti pievagrybiai su vištiena ir prieskoniais
Skani, naudinga patiekalas, turintis daug baltymų. Tinka tiems, kurie stebi sveiką mitybą.
Baltymai
10 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Nulupti svogūną, nuimti pievagrybių kepurėles, atskirti kotelį.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustyti visus ingredientus: svogūną, grybų kotelius, vištienos filė. Sūrį sutarkuoti.
Žingsnis 3
Ant nedidelio kiekio augalinio aliejaus pirmiausia apkepinti svogūną, tada pridėti grybų kotelius, po to vištieną.
Žingsnis 4
Pridėti 2 šaukštus grietinės ir troškinti po dangčiu 5-7 minutes.
Žingsnis 5
Kol įdaras troškėja, kepurėles išdėlioti ant kepimo popieriaus, šiek tiek patepto aliejumi. Šiek tiek pasūdyti, pabarstyti mėgstamais prieskoniais.
Žingsnis 6
Užpildyti kepurėles paruoštu įdaru ir dėti į orkaitę 15-20 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 7
5 minutes iki paruošimo pabaigos pabarstyti tarkuotu sūriu.