Publikavimo data: 2026-02-01
Įdarytos vištienos krūtinėlės orkaitėje
Įdarytos vištienos krūtinėlės – puikus pasirinkimas vakarienei su šeima arba susibūrimui su draugais. Patiekalas gaminamas labai paprastai: tereikia įdaryti vištienos krūtinėles pomidorais ir žolelėmis, suvynioti į ritinį ir siųsti į orkaitę. Tokią mėsą galima naudoti sumuštiniams, jei supjaustysite ploniau.
Baltymai
16 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Padarykite išilginius įpjovimus vištienos filė ir atverkite kaip knygą. Pagardinkite druska, pipirais ir paprika. Sumaišykite dubenyje grietinę su majonezu ir pipirais. Ištepkite mėsą ir palikite marinuotis 20 minučių.
Žingsnis 2
Įkaitinkite orkaitę iki 180°C. Supjaustykite pomidorus puselėmis. Išdėliokite ant atverstos mėsos žoleles ir pomidorų skilteles. Suvyniokite krūtinėles į ritinėlius ir pritvirtinkite dantų krapštukais. Padėkite į formą, ištepkite aliejumi ir siųskite į orkaitę 45 minutėms.