Salotos Salotos su česnaku

Publikavimo data: 2026-02-15

Jauno cukinijos salotos su graikiniais riešutais ir česnaku

Name: Jauno cukinijos salotos su graikiniais riešutais ir česnaku
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Česnakai; Graikiniai riešutai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žaliasis svogūnas; Cukinija

Skani ir originali salota per 20 minučių.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

223 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (40 bal.)

Žingsnis 1

Cukiniją supjaustykite smulkiais kubeliais ir kepkite karštoje keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi (10 minučių).

Žingsnis 2

Graikinius riešutus smulkinkite, sudėkite į salotų dubenį.

Žingsnis 3

Česnaką sutarkuokite, pridėkite prie riešutų.

Žingsnis 4

Svogūną smulkiai supjaustykite ir pridėkite prie riešutų.

Žingsnis 5

Pridėkite keptą cukiniją.

Žingsnis 6

Pagardinkite 1 šaukštu saulėgrąžų aliejaus, pasūdykite pagal skonį ir gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Morkų salotas su česnaku ir grietine

Nijolė Žukauskienė

Sultingas salotas „Raudonoji jūra“

Francišekas Baranauskas

Salotas „Česnakinė strėlė“

Francišekas Baranauskas

Paprastas salotas su česnako skoniu

Marija

Pomidorų salotos su česnaku

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, česnakinės salotos, daržovių salotos, grietinės salotos, jūsų receptai, česnakų sezonas, pomidorų sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos