Salotos Salotos su jūros dumbliais

Publikavimo data: 2026-02-06

Jūros dumblių salotos su sūriu ir kiaušiniu

Name: Jūros dumblių salotos su sūriu ir kiaušiniu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Pusiau kietas sūris; Žaliasis svogūnas; Baltasis sezamas; Jūros dumbliai (kelp); Alyvuogių majonezas

Skani, soti, naudinga salotos su jūros dumbliais, tarkuotu sūriu ir virtų kiaušiniu.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

220 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Išdėliokite jūros dumblius gilioje lėkštėje, sutarkuokite sūrį stambia tarka.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus.

Žingsnis 3

Išvirkite kiaušinį, nuluškite ir supjaustykite.

Žingsnis 4

Pagardinkite majonezu ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 5

Išdėliokite į salotų dubenį ir pabarstykite sezamo sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Jūrinis šviesoforas“

Marta

Naudingas salotas „Tolimųjų Rytų“ su jūros kopūstais ir kiaušiniu

Beata

Jūros salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Marija

Jūros kopūstų ir morkų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su agurkais ir jūros kopūstais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, jūros dumblių salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos