Jūros kopūstų salotos su kiaušiniu

Name: Jūros kopūstų salotos su kiaušiniu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Morka; Kiaušiniai; Linų sėmenų aliejus; Jūros dumbliai (kelp)

Saldi morka šiame salote derinama su sūria jūros kopūstų skoniu, o švelnus virtų kiaušinių akcentas juos papildo. Kol jis verda, sutrinkite morką ir sujunkite ją su jūros kopūstais. Prieš patiekiant leiskite salotoms šiek tiek pastovėti šaldytuve, kad jos atvėstų ir visi skoniai susimaišytų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.76/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite kiaušinį kietai per 10 minučių nuo užvirimo. Atvėsinkite šaltame vandenyje, nulupti ir smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 2

Sutrinkite morką smulkia tarka.

Žingsnis 3

Sujunkite morką su jūros kopūstais. Įdėkite supjaustytą kiaušinį. Paskaninkite druska ir aliejumi. Gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Jūrinis šviesoforas“

Marta

Naudingas salotas „Tolimųjų Rytų“ su jūros kopūstais ir kiaušiniu

Beata

Jūros salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Marija

Jūros kopūstų ir morkų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su agurkais ir jūros kopūstais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, jūros dumblių salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos