Salotos Salotos su jūros dumbliais

Publikavimo data: 2026-02-14

Jūros salotos su garstyčiomis

Name: Jūros salotos su garstyčiomis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Grūdėtos garstyčios; Kukurūzai; Jūros dumbliai (kelp); Chuka dumbliai; Jūros gėrybių kokteilis aliejuje

Super nauda iš nebrangių ingredientų.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

110 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišome jūros kopūstus ir čiužinį vienoje lėkštėje.

Žingsnis 2

Pridedame kukurūzus prie jūros dumblių.

Žingsnis 3

Išdėstome grūdėtą garstyčią.

Žingsnis 4

Jūros gėrybes nukošiame, kad nuvarvėtų aliejus.

Žingsnis 5

Pridedame jūros gėrybes prie salotų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Jūrinis šviesoforas“

Marta

Naudingas salotas „Tolimųjų Rytų“ su jūros kopūstais ir kiaušiniu

Beata

Jūros salotos su kukurūzais ir kiaušiniu

Marija

Jūros kopūstų ir morkų salotas

Haroldas Sakalauskas

Salotas su agurkais ir jūros kopūstais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, jūros dumblių salotos, jūsų receptai, agurkų sezonas, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos