Publikavimo data: 2026-02-17
Kepinta kiauliena su česnaku
Šis patiekalas visada gaunasi sultingas, švelnus ir nepaprastai skanus. Paruošiamas greitai ir lengvai, ypač paprastame variante.
Baltymai
14 g
Riebalai
25 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
2 kiaulienos gabaliukus nuplaukite ir gerai išmuškite iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Paruoškite druską, juoduosius pipirus, česnaką ir džiūvėsėlius.
Žingsnis 3
Pabarstykite mėsą druska. Česnaką sutarkuokite.
Žingsnis 4
Įtrinkite česnaką į mėsą.
Žingsnis 5
Pabarstykite pipirais iš abiejų pusių.
Žingsnis 6
Apvoliokite mėsą džiūvėsėliuose.
Žingsnis 7
Dėkite kiaulieną į gerai įkaitintą keptuvę, suteptą augaliniu aliejumi. Kepkite 10 minučių.
Žingsnis 8
Mėsa išskyrė sultis.
Žingsnis 9
Apverskite kiaulieną. Kepkite vidutinėje ugnies dar 10-15 minučių. Išjunkite.
Kepiniai paruošti. Paprasčiau nebūna ir labai skanu!