Publikavimo data: 2026-02-08
Kepta bulvė su kalakutiena po sūrio kepure
Puikus pasirinkimas vakarienei. Galite grįžti iš darbo ir įdėti į orkaitę.
Baltymai
8 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Mėsą nuplaukite, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 2
Bulves nulupti, nuplauti ir supjaustyti vidutinio dydžio gabalėliais.
Žingsnis 3
Svogūnus ir česnakus nulupti, nuplauti ir smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 4
Įdėkite druskos.
Žingsnis 5
Įdėkite pipirų.
Žingsnis 6
Gerai išmaišykite ir palikite marinuotis mažiausiai 20 minučių.
Žingsnis 7
Sudėkite į kepimo indą. Galite iškloti jį kepimo popieriumi arba silikono kilimėliu. Įdėkite į įkaitintą iki 200 laipsnių orkaitę 40 minučių.
Žingsnis 8
Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Pasirinkite minkštus sūrius, kad jie gerai ištirptų.
Žingsnis 9
Įdėkite į orkaitę 7-10 minučių, kad sūris ištirptų.
Žingsnis 10
Išimkite iš orkaitės. Leiskite šiek tiek atvėsti ir patiekite ant stalo.