Kepta moliūgų su šonine ir salierais

Name: Kepta moliūgų su šonine ir salierais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Bacon; Moliūgai; Saliero stiebas; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai; Druska

Šis patiekalas visam laikui pakeis jūsų požiūrį į moliūgus. Gaila, kad anksčiau nevertinau šios rudens gražuolės. Receptas lengvas ir greitas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

184 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Nuplautą saliero stiebą ir iš anksto nuluptą moliūgą supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 2

Šoninę dėkite kepti į keptuvę su nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.

Žingsnis 3

Kai šoninė apskrus, pridėkite moliūgą ir salierą. Pabarstykite mėgstamais prieskoniais. Kepkite iki paruošimo, maišydami, 7-10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Moliūgas su grybais skėčiais, vyšniniais pomidorais ir petražolėmis

Marta

Kepta moliūgų mikrobangų krosnelėje

Augustinas Baranauskas

Kepta moliūgų orkaitėje

Albinas Paulauskas

Moliūgas su česnaku

Daiva

Graikiška moliūgų patiekalas

Raktiniai žodžiai

moliūgų receptai, receptų knyga, daržovių receptai, moliūgų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, moliūgų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai