Kepta plokščiadugnis „Sultingas“

Name: Kepta plokščiadugnis „Sultingas“
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 1
Ingredients: Plekšnės; Druska; Kvietiniai kepimo miltai

Žuvis gaunasi labai švelni ir skani.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

784 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Plokščiadugnį gerai nuplauname, nuvalome žvynus, nupjauname galvą ir pelekus. Supjaustome gabalėliais.

Žingsnis 2

Žuvį pasūdykite pagal skonį, gerai įtrinant kiekvieną gabalėlį.

Žingsnis 3

Plokščiadugnį apvoliojame miltuose iš abiejų pusių.

Žingsnis 4

Kepti žuvį karštoje keptuvėje iš abiejų pusių. Po 10-15 minučių iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Skrudinta žuvis su trupiniais

Beata

Kepta lašiša miltų apvalkale

Marija

Žuvis džiovintuose trupiniuose

Francišekas Baranauskas

Švelni kepta lemenema

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, žuvis su trupiniais, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai