Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis žuvies patiekalas su grietine orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-18

Keptas menkė grietinėje

Name: Keptas menkė grietinėje
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Citrinų sultys; Svogūnai; Garstyčios; Malti juodieji pipirai; Majonezas; Grietinė 15% riebumo; Kietasis sūris; Menkės filė; Bulvių košė

Menkė grietinėje gaunasi nepaprastai švelni. Padažas suteikia žuviai minkštumo ir turtingo grietinėlės skonio. Dėl aromato pabarstykite žuvį prieskoniais ir apšlakstykite citrinos sultimis. Paprasčiausia kepti filė, jos nereikia valyti ir skirstyti. Parduotuvėse dažnai galima rasti presuotos menkės filė. Ją galima tiesiog supjaustyti porcijomis ir neskaidyti į atskirus filė. Kaip garnyras geriausiai tinka bulvių košė arba virti ryžiai.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

148 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.18/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite svogūną plonomis pusžiedžiais. Sutarkuokite sūrį.

Žingsnis 2

Pabarstykite žuvį druska ir pipirais, apšlakstykite citrinos sultimis.

Žingsnis 3

Sumaišykite grietinę, majonezą ir garstyčias.

Žingsnis 4

Į kepimo indą su kepimo popieriumi dėkite svogūną, o viršaus dėkite žuvį.

Žingsnis 5

Patepkite filė grietinės padažu, o tada siųskite žuvį į orkaitę 15 minučių.

Žingsnis 6

Pabarstykite patiekalą sūriu. Grąžinkite indą į orkaitę dar 15 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai

receptai su mintaimu, žuvies patiekalas su sūriu orkaitėje, žuvies grietinėje orkaitėje, menkių filė orkaitėje, Menkių filė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, žuvies patiekalai, antrieji kursai