Publikavimo data: 2026-02-04
Keptos kotletai po daržovių šydeliu
Išbandykite pagaminti kotletus ne visai įprastu būdu. Paslėpkite mėsos kotletą po kalvelėmis iš apkepinto svogūno, sutarkuotų virtų bulvių ir sūdyto agurko.
Baltymai
5 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Išvirkite bulves, nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka. Sūdyta agurka ir sūrį sutarkuokite labai smulkiai ir sudėkite viską į skirtingas talpas.
Žingsnis 2
Didelį svogūną nulupkite. Smulkiai supjaustykite ir apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi.
Žingsnis 3
Keptuvę šiek tiek patepkite augaliniu aliejumi. Ant jos išdėliokite kotletus dideliu atstumu vienas nuo kito. Ant kiekvieno uždėkite po 1 šaukštą apkepinto svogūno.
Žingsnis 4
Tada atsargiai kiekvieną kotletą uždenkite sutarkuotomis bulvėmis. Viršuje išdėliokite sūdyto agurko.
Žingsnis 5
Patepkite gautas kalveles plonu majonezo sluoksniu ir pabarstykite sutarkuotu sūriu.
Žingsnis 6
Siųskite paruoštus gaminius į orkaitę 180 laipsnių temperatūroje ir kepkite apie 30 minučių, kol apskrus.