Publikavimo data: 2026-02-15
Kiaulienos kepsniai su paprika ir sojų padažu
Minkšta ir sultinga kiauliena su daržovėmis.
Baltymai
8 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kiaulienos mėsą supjaustyti medaliukais. Kiekvieną gabalą išmušti iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Paruošti marinatą. Sumaišyti sojų padažą ir garstyčias.
Žingsnis 3
Kepsnius patepti marinu. Sudėti į kepimo indą. Paskaninti druska ir pipirais.
Žingsnis 4
Išdėlioti supjaustytą juostelėmis papriką.
Žingsnis 5
Tada išdėlioti pomidorų riekeles. Šiek tiek pasūdyti.
Žingsnis 6
Pabarstyti tarkuotu sūriu. Įdėti į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę. Kepti 35-40 minučių.