Publikavimo data: 2026-02-14
Kiaulienos kotletai sojų padaže vakarienei
Lengvai paruošiamas ir skanus patiekalas visai šeimai.
Baltymai
14 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Kiaulieną supjaustykite maždaug 0,5 centimetro storio gabalėliais. Išmuškite kiaulieną mėsos plaktuvu.
Žingsnis 2
Sumaišykite sojų padažą ir Adyghe druską.
Žingsnis 3
Pamerkite kiaulienos kotletus gautu mišiniu ir palikite 10 minučių.
Žingsnis 4
Pamirkykite kotletus kiaušinyje.
Žingsnis 5
Sumaišykite džiūvėsėlius ir džiovintą krapą.
Žingsnis 6
Pamirkykite kotletus gautame mišinyje.
Žingsnis 7
Išdėliokite kotletus ant keptuvės su įkaitintu augaliniu aliejumi.
Žingsnis 8
Kepti vidutinėje ugnies maždaug po 5 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 9
Paruoškite taip visus kotletus.