Publikavimo data: 2026-01-31
Kiaulienos kotletas su bulvių koše
Labai skanu ir greita paruošti!
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Supjaustykite kiaulieną 0,5 centimetro storio gabalėliais. Nuskuskite bulves.
Žingsnis 2
Išmuškite mėsą plaktuku iš abiejų pusių. Išplaukite ir užvirkite bulves.
Žingsnis 3
Sudėkite į lėkštę, pasūdykite ir pipiruokite pagal skonį.
Žingsnis 4
Išmuškite kiaušinį į lėkštę.
Žingsnis 5
Sijokite miltus į lėkštę.
Žingsnis 6
Uždėkite keptuvę ant viryklės ir įpilkite saulėgrąžų aliejaus.
Žingsnis 7
Kai keptuvė įkais, paimkite mėsos gabalėlį ir apvoliokite jį miltuose.
Žingsnis 8
Tada pamirkykite gabalėlį kiaušinyje.
Žingsnis 9
Tada vėl kiaušinyje.
Žingsnis 10
Dedame į keptuvę, kepame po 4 minutes iš abiejų pusių ir dedame ant popierinio rankšluosčio, kad sugertų perteklių aliejaus.
Žingsnis 11
Bulvės kaip tik išvirė, sutrinkite jas specialiu trintuvu arba šakute ir pridėkite pieno, pagal norą galima pridėti apkepintų svogūnų.
Žingsnis 12
Išdėliokite ant lėkštės ir mėgaukitės, skanaus.