Publikavimo data: 2026-02-17
Kiaulienos krūtinėlė su bulvėmis aluje
Kiauliena, troškinta šviesiame aluje. Mėsa gaunasi švelni ir minkšta. Gaminkite su meile sau ir savo artimiesiems!
Baltymai
4 g
Riebalai
21 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Kiaulienos krūtinėlę nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite porcijomis, kurių storis apie 2 centimetrus.
Žingsnis 2
Kiaulienos gabaliukus apkepkite įkaitintame katile be aliejaus. Kepkite iš abiejų pusių apie 5-10 minučių, kol apskrus.
Žingsnis 3
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusžiedžiais.
Žingsnis 4
Bulves nulupti ir supjaustyti į 4 dalis.
Žingsnis 5
Pridėkite svogūną, prieskonius mėsai, rūkytą papriką, šaltalankius. Kepkite vidutinėje ugnies 5-10 minučių, maišydami.
Žingsnis 6
Į mėsą supilkite alų ir pridėkite sojų padažo. Troškinkite po dangčiu apie 40-50 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 7
Tada pridėkite bulves į katilą. Tęskite troškinimą po dangčiu apie 45-50 minučių. Skanaus!