Publikavimo data: 2026-02-06
Kibinai su mielinėmis sluoksniuotu tešla, kopūstais ir ryžiais
Skoningi, švelnūs, trupiniai kibinai.
Baltymai
2 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplauti ir virti pasūdytame vandenyje iki paruošimo.
Žingsnis 2
Morką sutarkuoti smulkia tarka, svogūną supjaustyti gabalėliais.
Žingsnis 3
Kepti svogūną ir morką vidutinėje ugnies 3 minutes. Įdėti prieskonių ir druskos.
Žingsnis 4
Supjaustyti kopūstą.
Žingsnis 5
Įdėti kopūstą į keptuvę. Kepti 4 minutes, tada užpilti vandeniu ir troškinti iki paruošimo.
Žingsnis 6
Sujungti kopūstą ir ryžius.
Žingsnis 7
Tešlą supjaustyti kvadratėliais.
Žingsnis 8
Šiek tiek iškočioti tešlą ir dėti įdarą.
Žingsnis 9
Sujungti priešingus kraštus vienas su kitu.
Žingsnis 10
Patepti kiaušiniu ir dėti į orkaitę 200 laipsnių temperatūroje 15-20 minučių.
Žingsnis 11
Kibinai su kopūstais ir ryžiais paruošti.