Kopūstų blynai

Labai paprastas receptas tiems, kurie stebi savo figūrą. Blynams reikia minimaliai miltų. Jie gaunasi švelnūs ir skanūs. Reikės minimaliai ingredientų. Receptą pateikė blogerė lusya_food_mood.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

106 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Į blenderio indą sudėkite stambiai supjaustytą kopūstą, kiaušinį, grietinę ir krapus. Pagardinkite druska pagal skonį. Išsukite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Įdėkite miltus ir tarkuotą sūrį, tada išmaišykite.

Žingsnis 3

Gautą tešlą dėkite į keptuvę, formuodami blynus. Kepkite su nedideliu kiekiu aliejaus iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Šviežių kopūstų blynai

Marija

Kopūstų blynai su grietine

Haroldas Sakalauskas

Kopūstų blynai su kefyru

Raktiniai žodžiai

Protingi pirkimai Čižike, kefyro receptai, baltųjų kopūstų paplotėliai, kiaušinių paplotėliai, sodos blynai, grietinės blyneliai, kopūstų paplotėliai, kiaušinių pusryčiai, kefyro paplotėliai, užkandis, popietinis užkandis, pusryčiai, įspūdingas receptas, frikatos, antrieji patiekalai iš miltų, antrieji kursai