Publikavimo data: 2026-02-15
Kukurūzų košė su kokosų aliejumi
Skani, naudinga ir maistinga pusryčių patiekalas.
Baltymai
3 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Pieną užvirinkite.
Žingsnis 2
Įberkite, maišydami, kukurūzų kruopas.
Žingsnis 3
Įdėkite žiupsnelį druskos. Virkite košę ant mažos ugnies 25 minutes.
Žingsnis 4
Įdėkite kokosų aliejų.
Žingsnis 5
Papildykite džiovintomis spanguolėmis.
Žingsnis 6
Įdėkite smulkintus graikinius riešutus.
Žingsnis 7
Išdėliokite supjaustytą kubeliais kivį.
Žingsnis 8
Įdėkite supjaustytą džiovintą persimoną.