Publikavimo data: 2026-02-15
Kukurūzų košė su pienu
Naudinga, skani košė visada aktuali pusryčiams. Kukurūzų košė gaminama ne greitai, bet ir ypatingo dėmesio nereikalauja.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Į puodą įberkite 300 gramų kruopų. Išskalaukite jas kelis kartus. Užpilkite švariu vandeniu, maždaug 1,5 litro arba mažiau. Žiūrėkite pagal kruopų ir vandens santykį, jis turėtų būti 1 prie 3.
Žingsnis 2
Užvirinkite kruopas ant didelės ugnies. Tada sumažinkite ugnį iki minimalios. Po šiek tiek atidarytu dangčiu virkite 10 minučių.
Žingsnis 3
Kruopos gerai išbrinko ir sugėrė vandenį. Dabar pridėkite pieno. Pas mane buvo 600 mililitrų, bet visada reikia atsižvelgti, kokios košės norite — skystos ar tirštesnės.
Žingsnis 4
Įberkite 3 šaukštus cukraus.
Žingsnis 5
Druskos įberkite pagal skonį.
Žingsnis 6
Įdėkite gabalėlį sviesto.
Žingsnis 7
Išmaišykite. Uždengite dangčiu ir virkite dar 20 minučių ant silpnos ugnies. Tada išjunkite viryklę ir leiskite košei pastovėti 5-7 minutes.
Žingsnis 8
Paruoštą košę padalinkite į lėkštes.