Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-16

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais

Lengvai paruošiamas, sveikas ir skanus pusryčių patiekalas visai šeimai.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
144 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.82/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 1
Į pieną įdėkite smulkiai maltų kukurūzų kruopų.

Žingsnis 2

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 2
Paskaninkite druska. Virkite ant mažos ugnies 5 minutes po užvirimo, maišydami.

Žingsnis 3

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 3
Įdėkite kokosų aliejaus.

Žingsnis 4

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 4
Įdėkite gervuoges.

Žingsnis 5

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 5
Įberkite smulkintų graikinių riešutų.

Žingsnis 6

Kukurūzų košė su pienu, kokosų aliejumi, gervuogėmis ir kiviais Žingsnis 6
Įdėkite supjaustytus kivius.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, kukurūzų košė, avižų košė su avižų pienu, grūdai, jūsų receptai, grūdų patiekalai, košė, desertai

Kategorijos