Publikavimo data: 2026-02-18
Kuskusas su vištienos širdelėmis, troškintomis grietinėje
Skoningas ir maistingas patiekalas pietums ar vakarienei.
Baltymai
6 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite mažais kubeliais. Įdėkite ant didelės trintuvės sutarkuotą morką. Sudėkite į keptuvę ir įpilkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Kepti vidutinėje ugnies temperatūroje, maišant, 5 minutes.
Žingsnis 3
Įdėkite vištienos širdeles.
Žingsnis 4
Įpilkite grietinės, atskiestos vandeniu.
Žingsnis 5
Viską gerai išmaišykite ir pasūdykite pagal skonį.
Žingsnis 6
Uždenkite dangčiu. Virkite ant mažos ugnies 25 minutes.
Žingsnis 7
Kuskusą užpilkite verdančiu vandeniu.
Žingsnis 8
Uždenkite dangčiu ir palikite 5 minutes.
Žingsnis 9
Sudėkite troškintas vištienos širdeles prie kuskuso.