Mango lassi su muskato riešutu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-21

Mango lassi su muskato riešutu

Indijoje labai populiarus mangų lassi. Gėrimas gaminamas iš vaisių minkštimo ir jogurto. Tinka bet koks mangas - šviežias, šaldytas ar konservuotas. Pageidautina vartoti riebų jogurtą, tada lassi bus sotesnis. Kardamonas ir muskato riešutas suteiks gėrimui pikantiškų natų - reikia tik po nedidelį žiupsnelį kiekvieno iš jų.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
64 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Mango lassi su muskato riešutu Žingsnis 1
Paruoškite vaisius. Perpjaukite mangą pusiau, išimkite kauliuką, nulupkite odelę ir supjaustykite minkštimą atsitiktinio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 2

Mango lassi su muskato riešutu Žingsnis 2
Paruoškite gėrimą. Sumaišykite vaisių gabalėlius su natūraliu jogurtu ir pienu. Įberkite žiupsnelį muskato riešuto. Stipriai suplakite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
gėrimai, gaivieji gėrimai, vaisių gėrimai, daržovių gėrimai, paprasta, mažai kalorijų, per 15 minučių, sezoniniai žalumynai, sezoninės morkos, sezoniniai obuoliai, sultys, be įprastų alergenų, receptų knyga

Kategorijos