Antrieji patiekalai Košė Manų kruopos Manų košė su pienu

Publikavimo data: 2026-02-16

Manų košė su džiovintomis abrikosais, datulėmis ir dorblu sūriu

Name: Manų košė su džiovintomis abrikosais, datulėmis ir dorblu sūriu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Datos; Milkas; Medus; Manų kruopos; Abrikosai; Pušies riešutai; Dorblu sūris; Kokosų aliejus

Skani, maistinga ir lengvai paruošiama pusryčių patiekalas visai šeimai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

187 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.84/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Į pieną pridėkite manų kruopų.

Žingsnis 2

Paskaninkite druska. Virkite, maišydami, ant nedidelės ugnies 5 minutes po užvirimo.

Žingsnis 3

Pridėkite kokosų aliejaus.

Žingsnis 4

Papildykite supjaustytais džiovintais abrikosais.

Žingsnis 5

Pridėkite supjaustytas datules.

Žingsnis 6

Pabarstykite pušų riešutais.

Žingsnis 7

Pabarstykite sutrintu dorblu sūriu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Pieninė manų košė su graikiniais riešutais ir chalva

Marta

Manų košė obuolių sultyse

Daiva

Manų košė su apelsinu ir saldžiuoju pienu

Beata

Manų košė su bananais vaikams

Alicija Navickienė

Manų košė su mėlynėmis ir braškėmis

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, manų kruopos, pieno kokteiliai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., manų kruopų košė, jūsų receptai, pusryčiai, košė, desertai