Mėsos kepsniai miltų dangoje

Name: Mėsos kepsniai miltų dangoje
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai; Kiaušiniai; Kiauliena; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Švelnių kepsnių receptas, kurie tiesiog tirpsta burnoje.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

312 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

23 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite mėsą į ilgas juosteles. Gerai išmuškite kiekvieną juostelę iš abiejų pusių su virtuviniu plaktuku. Pabarstykite druska ir pipirais iš abiejų pusių.

Žingsnis 2

Į vieną dubenį supilkite miltus ir pabarstykite druska pagal skonį. Į antrą dubenį įmuškite kiaušinius ir gerai išplakite juos šakute. Kiekvieną mėsos juostelę pirmiausia pamirkykite miltuose, o tada kiaušinių mišinyje.

Žingsnis 3

Išdėliokite mėsą kiaušinių mišinyje ant įkaitintos keptuvės su saulėgrąžų aliejumi. Kepkite po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės vidutinėje ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Švelniausios kiaulienos kotletai

Marta

Kiaulienos kotletai po sūriu

Nijolė Žukauskienė

Švelnus ir sultingas šnicelis

Raktiniai žodžiai

kiaulienos vakarienė, receptų knyga, kiaulienos kepsniai, sojų padažo patiekalai, kotletai, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, mėsos patiekalai, antrieji kursai