Moliūgas, kepamas su sezamo sėklomis ir prieskoniais

Name: Moliūgas, kepamas su sezamo sėklomis ir prieskoniais
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Ingredients: Moliūgai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Skrudinti sezamai; Česnakiniai pipirai; Kalendra; Druska

Sveikas, skanus patiekalas kasdienai.

Gaminimo laikas

14 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

81 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.46/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgą supjaustykite 0,5 centimetro storio gabalėliais.

Žingsnis 2

Pridėkite prieskonių ir sezamo sėklų. Išmaišykite. Kepkite aliejuje ant mažos ugnies 10 minučių. Apverskite kas 3-4 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Moliūgas su grybais skėčiais, vyšniniais pomidorais ir petražolėmis

Marta

Kepta moliūgų mikrobangų krosnelėje

Augustinas Baranauskas

Kepta moliūgų orkaitėje

Albinas Paulauskas

Moliūgas su česnaku

Daiva

Graikiška moliūgų patiekalas

Raktiniai žodžiai

moliūgų receptai, receptų knyga, daržovių receptai, moliūgų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, moliūgų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai

Moliūgas, kepamas su sezamo sėklomis ir prieskoniais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos