Garnyrai Daržovių garnyrai Moliūgų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-07

Moliūgas pomidorų padaže keptuvėje

Name: Moliūgas pomidorų padaže keptuvėje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Moliūgai; Svogūnai; Pomidorų pasta; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Česnakai; Prieskoniai; Druska

Skani, sultinga ir švelni.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

129 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite gabalėliais ir apkepkite keptuvėje (5 minutės).

Žingsnis 2

Išdėliokite moliūgą ant keptuvės. Apkepkite 5 minutes.

Žingsnis 3

Įdėkite prieskonių, česnako, druskos ir pomidorų pastos.

Žingsnis 4

Supilkite vandenį, troškinkite iki paruošimo.

Žingsnis 5

Moliūgas paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Moliūgas su grybais skėčiais, vyšniniais pomidorais ir petražolėmis

Marta

Kepta moliūgų mikrobangų krosnelėje

Augustinas Baranauskas

Kepta moliūgų orkaitėje

Albinas Paulauskas

Moliūgas su česnaku

Daiva

Graikiška moliūgų patiekalas

Raktiniai žodžiai

moliūgų receptai, receptų knyga, daržovių receptai, moliūgų garnyrai, daržovių garnyrai, be įprastų alergenų, jūsų receptai, česnakų sezonas, moliūgų sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, paprastai, šalutiniai patiekalai