Publikavimo data: 2026-02-15
Moliūgas su medumi ir sezamu
Medus moliūgas patiks visiems: tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tai sveikas ir skanus desertas.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Moliūgą supjaustykite siaurais gabalėliais, nupjaukite žievę.
Žingsnis 2
Nuo viso apelsino nuimkite žievelę.
Žingsnis 3
Išspauskite iš jo sultis.
Žingsnis 4
Įpilkite skysto medaus ir saulėgrąžų aliejaus. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Išdėliokite moliūgą ant skardos vienu sluoksniu. Aptepkite iš visų pusių medaus padažu.
Žingsnis 6
Kepti iš anksto įkaitintoje 180 laipsnių orkaitėje 40 minučių.