Publikavimo data: 2026-02-01
Namų plovas su vištiena
Labai mėgstu šią plovo variaciją, ji gaminama lengvai, greitai ir skaniai.
Baltymai
8 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Supjaustome svogūną, kaip parodyta nuotraukoje.
Žingsnis 2
Siunčiame svogūną kepti augaliniame aliejuje iki pusiau permatomumo.
Žingsnis 3
Supjaustome šlaunelę gabaliukais maždaug po 2 centimetrus.
Žingsnis 4
Siunčiame mėsą kepti prie svogūno 7-8 minutes, periodiškai maišydami.
Žingsnis 5
Tada supjaustome morką lazdelėmis.
Žingsnis 6
Po to, kai mūsų mėsa apkepė, supilame morką į keptuvę ir kepame dar 5-7 minutes, po to pridedame prieskonių ir prieskonių, sumaišome ir kepame dar kelias minutes.
Žingsnis 7
Imame stiklinę vandens arba sultinio (aš turiu sultinį), supilame jį į mūsų mėsą, nustatome vidutinę ugnį ir troškiname 10 minučių.
Žingsnis 8
Po to imame ryžius ir tolygiai juos išbarstome visoje mėsos paviršiuje.
Žingsnis 9
Imame likusį vandenį arba sultinį, atsargiai supilame į keptuvę taip, kad apsemtų visus ryžius, pridedame sutraiškytus česnako skilteles, druską, uždengiame dangčiu ir troškiname 15 minučių, periodiškai tikrindami vandens kiekį (prireikus pridėti vandens).
Žingsnis 10
Pasibaigus laikui, paragaujame ryžius, jei jie paruošti, sumaišome ir leidžiame plovui pailsėti 10 minučių.