Publikavimo data: 2026-02-07
Namų sausainiai su česnaku ir avokadų aliejumi
Pagal šį receptą sausainiai bus traškūs, aromatingi ir sveiki. Juos galima patiekti su sriuba arba salotomis. Taip pat galima naudoti kaip užkandį.
Baltymai
6 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
43 g
Žingsnis 1
Duoną supjaustykite kubeliais (maždaug 1 x 1 centimetras).
Žingsnis 2
Perkelkite duoną į maišelį, pridėkite druskos ir džiovinto česnako.
Žingsnis 3
Supilkite avokadų aliejų.
Žingsnis 4
Uždenkite maišelį ir gerai suplakite, kad sausainiai tolygiai pasisotintų visais ingredientais.
Žingsnis 5
Išdėliokite sausainius ant kepimo skardos ir įdėkite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 15 minučių.