Omletas su daržovėmis

Name: Omletas su daržovėmis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Morka; Svogūnai; Milkas; Kiaušiniai

Sotūs, maistingi pusryčiai, kurie pradžiugins visą šeimą.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

128 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.91/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Uždedame keptuvę ant ugnies, pilame augalinį aliejų. Morką sutarkuojame stambia tarka, svogūną smulkiai supjaustome. Daržoves dedame į keptuvę. Kepame 5 minutes, nuolat maišydami. Pilame šiek tiek vandens ir troškiname, kol daržovės suminkštės.

Žingsnis 2

Išmušame 2 kiaušinius į lėkštę, pridedame druskos ir plakame mišinį šakute. Pilame pieną, dar plakame kelias sekundes.

Žingsnis 3

Išpilame kiaušinių-pieno mišinį ant daržovių. Uždengiame dangčiu ir troškiname 3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Omletas kaip vaikų darželyje orkaitėje

Albinas Paulauskas

Omletas su žaliaisiais pupelėmis ir dešrelėmis

Augustinas Baranauskas

Omletas su kukurūzais, pupelėmis ir rūkyta šonine

Albinas Paulauskas

Sotūs omletas su šonine

Nijolė Žukauskienė

Omletas su grybais pusryčiams

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, laukinių grybų receptai, kiaušinienė, kiaušinių pusryčiai, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., jūsų receptai, omletas, grybų sezonas, pusryčiai, per 15 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai