Omletas su ivasi, sūriu ir sausainiais

Name: Omletas su ivasi, sūriu ir sausainiais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Sūris; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Ruginiai džiūvėsėliai; Konservuotos sardinės aliejuje

Skanus omletas su žuvies įdaru ir ruginių traškių sausainių.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

250 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.08/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį išplakite su druska. Kepkite karštoje keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi tris minutes.

Žingsnis 2

Sūrį sutarkuokite.

Žingsnis 3

Sardines sutrinkite šakute, dėkite kartu su sūriu ir sausainiais ant omleto. Perlenkite omletą per pusę. Laikykite karštoje keptuvėje dar 2 minutes, kad sūris ištirptų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Sūrio omletas lavaše

Nijolė Žukauskienė

Sūrio omletas su paprikomis

Marta

Prancūziškas omletas su lašiša ir mangoldu

Haroldas Sakalauskas

Omletas su vištienos kumpiu, krapais, pomidorais ir sūriu

Augustinas Baranauskas

Daržovių omletas su kietuoju sūriu

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, sūrio pusryčiai, kiaušinienė, kiaušinių pusryčiai, sūrio omletas, daržovių receptai, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, omletas, cukinijų sezonas, pusryčiai, aštriai, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai