Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas Omletas su sūriu

Publikavimo data: 2026-02-16

Omletas su mungo daigais ir sūriu grietinėlėje

Name: Omletas su mungo daigais ir sūriu grietinėlėje
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vištienos kiaušinis; Pusiau kietas sūris; Maltos kalendros; Džiovintos petražolės; Saldžioji paprika; 10 % riebumo grietinėlė; Mašos daigai

Omletas – mano mėgstamiausias pusryčių patiekalas, ypač grietinėlėje su sūriu. Mungo daigai – tai sveika ir skanu.

Gaminimo laikas

16 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

172 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Įmuškite kiaušinius. Supilkite grietinėlę. Įdėkite druskos, prieskonių pagal skonį ir išplakite šluotele.

Žingsnis 2

Pridėkite prie kiaušinių mišinio mungo daigus ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Į įkaitintą keptuvę supilkite augalinį aliejų. Išpilkite kiaušinių mišinį su daigais ir viršų pabarstykite sūriu.

Žingsnis 4

Troškinkite omletą apie 10 minučių, kol jis bus paruoštas. Virkite ant minimalios ugnies su uždengtu dangčiu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Sūrio omletas lavaše

Nijolė Žukauskienė

Sūrio omletas su paprikomis

Marta

Prancūziškas omletas su lašiša ir mangoldu

Haroldas Sakalauskas

Omletas su vištienos kumpiu, krapais, pomidorais ir sūriu

Augustinas Baranauskas

Daržovių omletas su kietuoju sūriu

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, sūrio pusryčiai, kiaušinienė, kiaušinių pusryčiai, sūrio omletas, daržovių receptai, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, omletas, cukinijų sezonas, pusryčiai, aštriai, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, kiaušinių patiekalai, antrieji kursai