Publikavimo data: 2026-02-18
Omletas su vištienos mėsa
Nuostabus patiekalas vakarienei ar pietums. Pirmuoju žvilgsniu atrodo, kad ant stalo pateikta pica, bet vis tiek skaniau.
Baltymai
16 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Į dubenį įmuškite kiaušinius ir iš karto pridėkite druskos bei pipirų pagal savo skonį. Šakute viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Atidarykite konservų skardinę su vištienos mėsa.
Žingsnis 3
Išimkite visą skardinės turinį į keptuvę. Keptuvės tepti niekuo nereikia, troškinyje pakanka riebalų.
Žingsnis 4
Kepkite mėsą vidutinėje ugnies temperatūroje.
Žingsnis 5
Troškinkite, kol išgaruos perteklinė skystis.
Žingsnis 6
Užpilkite mėsą kiaušinių mišiniu. Uždengite keptuvę dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies apie 5 minutes.
Žingsnis 7
Omletas sutvirtės, bet viršus dar bus šiek tiek skystas.
Žingsnis 8
Dabar gausiai pabarstykite viską tarkuotu sūriu.
Žingsnis 9
Pagardinkite smulkintomis džiovintomis petražolėmis. Uždengite viską dangčiu ir dar virkite kelias minutes, kol sūris ištirps.
Žingsnis 10
Paruoštą omletą patiekite tiesiai keptuvėje.