Publikavimo data: 2026-02-15
Orkaitėje kepti daržovės su namine dešra
Orkaitėje kepti daržovės su namine dešra džiugins jus ryškiomis spalvomis ir sodriais aromatais, taip pat leis mėgautis naudinga ingredientų sudėtimi.
Baltymai
7 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Paruoškite marinatą grybams. Į plastikinius maišelius supilkite sojų padažą, įdėkite majonezo, grybus. Gerai išmaišykite. Palikite šaldytuve 20 minučių.
Žingsnis 2
Moliūgą, papriką, kopūstus, kukurūzus ir pupeles sumaišykite. Pabarstykite druska ir perkelkite į formą, suteptą saulėgrąžų aliejumi. Siųskite į orkaitę 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 3
Pridėkite grybus prie daržovių. Palikite orkaitėje dar 15 minučių.
Žingsnis 4
Vištienos filė su kiaušiniu sutrinkite iki košės. Perkelkite į konditerinį maišelį.
Žingsnis 5
Ant maisto plėvelės išspauskite vištienos faršą. Tada suvyniokite plėvelę, formuodami dešras.
Žingsnis 6
Plastiko kraštus suriškite mazgu.
Žingsnis 7
Siųskite dešras į verdantį vandenį. Virkite 10 minučių.
Žingsnis 8
Išimkite dešras iš plėvelės. Kepkite jas sausoje keptuvėje, kol atsiras auksinė pluta.