Publikavimo data: 2026-01-31
Oro varškėčiai orkaitėje
Tai, ko gero, vienas iš paprasčiausių receptų, kaip paruošti varškėčius su manų kruopomis orkaitėje.
Baltymai
13 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Varškę sutrinti šakute ir pridėti 2 kiaušinius bei 4 šaukštus cukraus. Viską gerai išmaišyti.
Žingsnis 2
Palaipsniui mažomis porcijomis pridėti į varškę manų kruopų ir gerai išmaišyti. Palikti varškės masę 5 minutėms, kad manų kruopos galėtų sugerti drėgmę ir išbrinkti.
Žingsnis 3
Padalinti varškės tešlą varškėčiams į lygias dalis. Iš jų suformuoti vienodo dydžio rutuliukus.
Žingsnis 4
Varškės rutuliuką apvolioti miltuose.
Žingsnis 5
Tada apvolioti rutuliuką manų kruopose ir suteikti varškėčiui formą.
Žingsnis 6
Kepimo skardą iškloti kepimo popieriumi ir išdėlioti varškėčius.
Žingsnis 7
Orkaitę įkaitinti iki 170 laipsnių. Kepti varškėčius po 10 minučių iš kiekvienos pusės, kol jie paruduos.