Publikavimo data: 2026-02-16
Patingėlių virtinukai su avižiniais dribsniais
Greitas skanus ir sveikas pusryčių receptas. Pageidaujant, cukrų galima pakeisti stevija.
Baltymai
4 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Į lėkštę įdėkite 1 vištos kiaušinio baltymą.
Žingsnis 2
Pridėkite 100 gramų lieso varškės.
Žingsnis 3
Įberkite avižinių dribsnių ir žiupsnelį druskos.
Žingsnis 4
Įberkite 1 šaukštą cukraus. Visi ingredientai gerai išmaišykite iki vientisos konsistencijos.
Žingsnis 5
Iš gautos masės suformuokite mažus rutuliukus.
Žingsnis 6
Į puodą įpilkite vandens ir užvirinkite. Į verdantį vandenį sudėkite varškės rutuliukus. Virkite 7-10 minučių.
Žingsnis 7
Paruoštus patingėlių virtinukus perkelkite į lėkštę.